Прикладная медитация Graf

Для чего нужна медитация?
Прежде всего, это отличный способ остановиться и уделить себе 30-60 минут времени, чтобы просто успокоиться и услышать себя. 


Как часто мы обращаем внимание на свой внутренний голос? Крайне редко. Работа, домашние дела, вечная суета, все это на каком-то этапе становится важнее нас самих. Самое страшное, что мы даже не всегда осознаем, как начинаем терять себя растворяясь в социальной рутине.
Все так живут, что же в этом плохого? – спросите вы.


Именно то, что нам элементарно некогда уделить себе время, просто хотя-бы остановиться и подумать, а надо ли нам то, что от нас хотят, требуют, ждут и тд. Именно с этого и начинаются внутренние конфликты, которые впоследствии выливаются в агрессию, недовольство, усталость, ссоры с близкими, недопонимания, проблемы и тд.


Так для чего же нужна медитация? 
Для того, что ответить себе на вопрос: а Вы хотите жить, как все? Чего именно Вы хотите? 
Жить счастливо никто никому не запрещал и не мешал, мы сами когда-то решили жить, как все!


Если такая жизнь Вас больше не устраивает и Вы хотите меняться, тогда Вам стоит попробовать прикладную медитацию.

Категория: Полезная литература | Добавил: GGraf (19.04.2018)
Просмотров: 25 | Теги: медитация, как все, Измени себя, прикладная медитация, жить как все | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar